Gli ioni negativi leggeri (detti anche vitamine dell'aria) sono componenti naturali dell'aria pulita e sana in natura; le concentrazioni più alte sono in montagna, al mare e nel bosco. Ovunque respiriamo meglio, l'aria è fresca e ha effetti positivi sul benessere psicologico.
Záporné ionty (O-ionty) nejsou ničím novým a umělým. Naopak každý z nás se s nimi setkává od svého prvního nadechnutí. Vzhledem k tomu, že jsou obsaženy ve vzduchu, kterého tutti i giorni „zkonzumujeme“ přibližně 15 kg, se dá dokonce říci, že žádného jiného léku, potravin ani tekutin nespotřebujeme za celý život tolik jako právě záporných iontů. Bohužel kvůli znečištění ovzduší a dalším vlivům je jich v interiérech stále méně a většina populace dýchá vzduch, který je velmi vzdálený alespoň minimální doporučené úrovni záporných iontů. Dopady této trvalé nerovnováhy na zdraví jsou přitom nemalé. Až alarmující nárůst civilizačních chorob, alergií, respiračních a duševních potíží donutil odborníky pátrat znovu po příčinách. A výsledky byly v mnohém ohromující!
Mimo klasické viníky zdravotních potíží jako je znečištění chemikáliemi vědci objevili ještě jeden nenápadný jed. Jed o to zákeřnější, že je neviditelný, není cítit a obtížně se měří. Jedná se o trvalé vystavování organizmu působení přebytku škodlivých – kladně nabitých iontů. Prakticky všechny civilizační vymoženosti totiž produkují tyto škodlivé ionty – automobily, průmyslový smog, umělá vlákna, vysílače, ozónová díra, skleníkový efekt, televize, monitory, zářivky, kopírky, laserové tiskárny a tak dále. Všechny tyto vlivy vychylují zdravou rovnováhu iontů (která je již jen na některých místech v přírodě) v neprospěch našeho zdraví. Vždyť v průměrné kanceláři se hladina záporných iontů pohybuje blízko nule, zatímco v přírodě je mezi 800 – 100.000 iontů na cm³. V průměrné domácnosti o na městské ulici nejsou hodnoty iontů o moc vyšší než 100 iontů na cm³.
Přitom právě na těchto místech trávíme většinu svého života! Pracujeme, učíme se, spíme. Převaha škodlivých – kladně nabitých iontů prokazatelně způsobuje bolesti hlavy, zvýšený krevní tlak, nervozitu, únavu a u citlivějších jedinců již po několika týdnech může odstartovat alergii, astma a deprese. Proto také existují právě na tyto škodlivé (kladně nabité ionty) přísné hygienické normy.
L'ionizzazione è parte naturale dell'aria. Ci circonda ovunque senza che ce ne accorgiamo. Varia solo il grado di ionizzazione negli ambienti. Per l'uomo è fondamentale il rapporto tra ioni positivi e negativi.
Le molecole d'aria possono essere positive (cationi) o negative (anioni). Il loro rapporto cambia con la qualità dell'aria e le scariche elettriche.
Člověk řadou svých činností přirozenou ionizaci vzduchu negativně ovlivňuje. Tradiční stavební materiály jako je kámen, cihly o dřevo narušují elektrické pole jen mírně. Ale kov, ocel či beton vytvářejí stínění elektrického pole Paese, tzv. Faradayovu klec, čímž elektrické pole silně narušují. Lidé, kteří tráví většinu svého času v uzavřených prostorách, mohou trpět tzv. Syndromem nezdravých budov. Záporné ionty mají na náš organismus blahodárný vliv. Vysokou koncentraci těchto záporných iontů, oli tzv. vzdušných vitamínů, nacházíme v čisté přírodě – na horách, u vodopádů, u moře o v jeskyních. Na těchto místech se nám dobře dýchá a rychleji si na nich odpočineme. Záporné ionty přispívají k duševní i fyzické pohodě, rychlejší rekonvalescenci a zpomalují stárnutí buněk. Místa s nejvyššími koncentracemi záporných iontů se využívají jako klimatické lázně.
Dle posledních studií Státního zdravotního ústavu panuje nezdravé prostředí až ve třech čtvrtinách veřejných budov (kanceláře, školy, zdravotnická zařízení, pečovatelské domy).
Proces ionizace vysvětluje MUDr. Ariana Lajčíková, CSc. ze Státního zdravotního ústavu v Praze v rámci reportáže pořadu Polopatě.
V tabulce níže můžete vidět, jaké počty záporných iontů se nachází na různých místech.
| Místo výskytu | Počet záporných iontů na cm3 |
|---|---|
| klimatizované místnosti | 0-100 |
| místnosti městských bytů | 50 – 100 |
| městské ulice | 100 – 500 |
| moře a les | 1 000 – 5 000 |
| hory | 5 000 – 30 000 |
| jeskynní prostory | 5 000 – 50 000 |
| vodopády | 10 000 – 50 000 |
| po bouřce | 50 000 a altro |
Zdravou rovnováhu iontů nacházíme jen na některých místech v přírodě. V kancelářích a obchodních domech se hladina záporných iontů pohybuje blízko nule, zatímco v čisté přírodě je mezi 800 – 100 000 iontů na cm³. V průměrné domácnosti o na městské ulici jsou hodnoty okolo 100 iontů na cm³.
Avete iniziato a starnutire e a soffiare il naso prima del solito quest'anno? Na vině je pylová sezóna, která v důsledku náhlého oteplení odstartovala už na přelomu února a března. Perché succede e cosa fare per trovare sollievo dalle allergie almeno a casa?
L'udito è uno dei nostri cinque sensi fondamentali. Ci avvisa dei pericoli, ci permette di comunicare, percepire il mondo circostante, ecc. Il rumore domestico aumenta i livelli di ormoni dello stress, disturba il sonno e può contribuire alle malattie cardiovascolari. Secondo l'OMS l'inquinamento acustico è il secondo rischio ambientale più grave per la salute umana dopo l'inquinamento atmosferico.
Gli ioni negativi migliorano la respirazione e contribuiscono all'equilibrio psicologico. La spedizione per misurarli ci ha portato questa volta sulla costa bretone al faro Kermorvan sull'Oceano Atlantico. Come si confrontano i valori misurati qui con altri luoghi?
